# 大暑 #

       ● 俗话说“热在三伏”●

大暑一般处在三伏里的中伏阶段。

这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，而且全国各地温差也不大。

刚好与谚语：“冷在三九，热在中伏”相吻合。大暑相对小暑，顾名思义，更加炎热。

在《1971～2000中国地面气候资料》中，

从30年8月的极端最高气温统计中可以看到：

有一部分省区7月的极端最高气温值出现在7月下旬，

绝大部分省区8月的极端最高气温值都是出现在8月上旬，刚好都出现在7月下8月上的大暑时期。

       刚结束了高考，又迎来中考，而最近惠阳的天气，也快把人烤熟了。

       今年三伏天长达40天（比平常年份多了10天），天气炎热，大家注意防暑降温。

       夏天出汗多，不要等到极度口渴的时候再去喝水。

很多时候大家都没有主动的补水意识，往往都是等待着身体发出口渴的信号才去喝水，

在温度不高的时候身体还能接受，但是在三伏天这样高温的天气里，

身体水分流失速度加快，等你意识到口渴的时候再喝水已经晚了，

所以说只有提前进行主动补水，才不会导致水分流失过得问题；要时时备上凉白开水，隔一段时间喝上一些。

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